Manter uma rotina de cuidados com a higiene bucal faz toda a diferença para manter um sorriso bonito e saudável.Por isso, trouxemos 5 dicas de cuidados que usamos lá no Outro Mundo para você manter a sde bucal em dia!
1. Escove bem os dentes antes de dormir. A produção de saliva diminui enquanto dormimos, o que aumenta a proliferação de bactérias na boca.
2. Tenha uma alimentação saudável. A alimentação interfere diretamente na sua saúde bucal, por isso é importante manter uma rotina mais saudável. Tente evitar o excesso de doces.
3. Não esqueça de escovar a língua. Para evitar o acúmulo de sujeiras e resíduos, além da proliferação de bactérias, utilize um limpador de língua.
4. Use sempre o fio dental! Ele deve ser usado diariamente e vai ajudar a limpar os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e podem causar mau hálito e acúmulo de placa bacteriana.
5. Cuide da sua gengiva. Muitos humanos já seguem os passos acima, mas poucos lembram de cuidar da gengiva. A falta de cuidados aqui pode levar a doenças como a gengivite, por exemplo, por isso, além de consultar o seu dentista periodicamente, o aparelho TOOTH vai conseguir te auxiliar em casa a ter sempre um sorriso bonito e saudável.
Consulte sempre o seu dentista!
